掲載日：2026年7月30日
最終確認日：2026年7月30日
「終活は何歳から始めればよいのでしょうか。」
そんな質問を受けることがあります。
いまでは、20代で終活について考える若者の存在も注目されています。
「まだ若いのに、なぜ終活を？」
そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。
しかし、若い世代が「生きること」や「死ぬこと」について考えること自体は、決して新しいことではありません。
十八世紀のゲーテの『若きウェルテルの悩み』には、若さゆえに生と死の間で揺れ動く青年の姿が描かれています。時代や国を越えて、日本でも芥川龍之介や太宰治、三島由紀夫など、多くの文学者が「生きること」と「死ぬこと」を深く見つめてきました。
もちろん、それは現代でいう終活そのものではありません。
そこにあるのは、「人はどう生きるべきか」という、時代を越えて繰り返されてきた問いです。
現代の私たちを取り巻く社会は、大きく変わりました
その変化のひとつが、私たちと「死」との距離です。
かつては、家族が自宅で最期を迎えることも珍しくありませんでした。
子どもたちは祖父母を見送り、地域の人々が集まり、葬儀を営む。
死は悲しい出来事でありながら、人生の延長線上にある、ごく自然な出来事でもありました。
しかし現在は、自宅以外の場所で最期を迎える人も多くなりました。
葬儀や死後の手続きも、さまざまな専門職やサービスによって支えられるようになりました。
私たちはニュースで事故や災害を知り、映画やドラマを通して「死」に触れる機会も少なくありません。
それでも、自分自身の死を実感する機会は、昔より少なくなったのではないでしょうか。
死は身近にあるように見えて、いつの間にか自分の日常から遠いものになったのかもしれません。
私たちは、死との距離を感じやすい時代に生きているのかもしれません。
なぜ人は終活を始めるのでしょうか
その理由は、人によってさまざまでしょう。
不安だからでしょうか。
将来に備えるためでしょうか。
もちろん、どちらも終活を始める理由になり得るでしょう。
しかし、その背景には、もう少し深い理由があるように思います。
私たちは、「人生には終わりがある」という当たり前の事実を、あらためて自分自身のこととして見つめ直そうとしているのではないでしょうか。
死が日常から遠ざかった時代だからこそ、私たちは自分自身の生と死について、あらためて考えようとしているのかもしれません。
「人生には終わりがある。」
その当たり前の事実を、自分自身のこととして見つめ直す営み。それが終活なのかもしれません。
終活とは、決して死への準備だけで完結するものではありません。
人生の終わりを見つめることで、「これからどう生きたいのか」を考える営みなのだと思います。
だからこそ、20代で終活に関心を持つ人がいることも、不思議なことではないのかもしれません。
人生の長さではなく、人生の意味を考え始めたとき、人は「終活」という言葉に出会うのではないでしょうか。
まとめ
終活とは、人生を自分らしく完成させるための営みです
終活とは、単に死への準備をすることではありません。
死を見つめた先にある、「自分らしい人生を完成させるための準備」です。
人生には終わりがあります。
だからこそ、その終わりを意識することで、「今をどう生きるか」という問いが生まれます。
終活とは、人生を終えるためのものではなく、人生を自分らしく完成させるための営みなのです。
では、おひとり様にとって、終活はいつ始めるのがよいのでしょうか。
後編では、「おひとり様の老活・終活適齢期」について、一緒に考えていきます。
※本記事は一般社団法人 おひとり様尊厳ある終活相談所が内容を確認・編集しています。文章の整理と挿絵の制作に生成AIを補助的に使用しており、挿絵は実在の人物・場面ではありません。
更新履歴
2026年7月30日 記事公開